電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放松(song)，感(gan)覺(jue)良好，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)進(jin)入到(dao)瑜伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適度(du)，更表(biao)現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰背已經有傷、需(xu)要(yao)康復(fu)治療的(de)人(ren)也可(ke)(ke)以練習(xi)，可(ke)(ke)以避免對關節(jie)造(zao)成過大(da)(da)的(de)沖擊(ji)，做起(qi)來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動適合所有(you)(you)的人鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)(lian)，包(bao)括需要康復治療的人，它(ta)使鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)(lian)者(zhe)在(zai)鍛(duan)(duan)煉(lian)(lian)(lian)時更安全，避免(mian)對關(guan)節造成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷的人在(zai)做仰臥起(qi)坐時，因為(wei)腰背部有(you)(you)傷可(ke)能做不起(qi)來(lai)，但(dan)是在(zai)做瑜伽球運(yun)動時，可(ke)以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸(cun)有直(zhi)徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球更適合于高大的(de)(de)...
