電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)衣服讓身(shen)體(ti)可(ke)以自(zi)由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨(sui)身(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優(you)雅的(de)氣質。服裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球4大健身(shen)效果(guo)：??1.腰背有(you)傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜(yu)(yu)伽球運動相對(dui)(dui)比較安全，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要康復(fu)治療的人也可以練習，可以避免對(dui)(dui)關(guan)節造成過大的沖擊，做起來就(jiu)會(hui)輕松不少。??2.訓練人體平(ping)衡(heng)性。瑜(yu)(yu)伽球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動適合所有的(de)(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治療的(de)(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有些腰背(bei)部有傷的(de)(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背(bei)部有傷可能做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以(yi)利(li)用(yong)柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根(gen)據個人的(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球的(de)尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)(jian)身(shen)(shen)(shen)球更適合于高大的(de)...
