電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽(jia)服隨身(shen)體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表(biao)現你優雅(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服裝是(shi)文化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽(jia)球4大(da)(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜(yu)(yu)伽(jia)球運動相對比(bi)較安全，連腰背已經有傷、需要康復治(zhi)療的人(ren)也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節造成過大(da)(da)的沖(chong)擊(ji)，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜(yu)(yu)伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動適(shi)合所有的人鍛煉，包括需要康復治療的人，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)(shi)更安全，避(bi)免對關節造成強大(da)沖擊(ji)，避(bi)免運(yun)動傷(shang)(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)(shang)的人在(zai)做(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)(shi)，因為腰背部(bu)有傷(shang)(shang)可(ke)能做(zuo)不起(qi)來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球運(yun)動時(shi)(shi)，可(ke)以利用(yong)柔(rou)軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個(ge)人的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)大小，瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)的(de)(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)(de)瑜伽(jia)健身(shen)球(qiu)更(geng)適合于(yu)高大的(de)(de)(de)...
