電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)衣服讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)活動，避免(mian)你的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松(song)(song)，感覺良好(hao)，更加快速的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松(song)(song)緊(jin)適(shi)度(du)，更表現你優雅的(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰(yao)(yao)背(bei)有傷一樣(yang)能做(zuo)。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)球運動相(xiang)對比較安全(quan)，連腰(yao)(yao)背(bei)已(yi)經(jing)有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免對關節(jie)造成過大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括(kuo)需(xu)要(yao)康復治療的人(ren)，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運(yun)(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰(yang)臥起(qi)坐時，因(yin)為腰背部有(you)傷(shang)可能(neng)做不起(qi)來，但是在做瑜伽球運(yun)(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)材選擇(ze)(ze)瑜伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小(xiao)(xiao)，瑜伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌(jiao)小(xiao)(xiao)的(de)(de)女士，可(ke)以選擇(ze)(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或(huo)者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)(jian)(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適(shi)合于(yu)高大的(de)(de)...
