電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身心放松，感覺(jue)良好(hao)，更加快(kuai)速(su)的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽服(fu)隨(sui)身體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度(du)，更表現你(ni)優(you)雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽(jia)球運動(dong)相(xiang)對比較安全(quan)，連腰背已經有傷、需要(yao)康(kang)復治療(liao)的人也可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關(guan)節(jie)造成過(guo)大的沖擊，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練人體平(ping)衡(heng)性。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)適(shi)合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的(de)人(ren)，它使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全(quan)，避(bi)免(mian)(mian)對(dui)關節造(zao)成強大沖擊，避(bi)免(mian)(mian)運動(dong)傷害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)人(ren)在做仰臥起坐(zuo)時，因為腰背部有(you)傷可能(neng)做不(bu)起來，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據(ju)個(ge)人的(de)(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球，而(er)65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合于高(gao)大的(de)(de)...
