電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時候，一身寬松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣(yi)服讓身體可以自由的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)身體、呼吸受(shou)到限制(zhi)，讓身心(xin)放松，感(gan)覺良(liang)好(hao)，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身體動(dong)作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝(zhuang)是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球4大(da)(da)健身效(xiao)果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動相對比較(jiao)安全，連腰背(bei)已經(jing)有傷、需要康復治療的人(ren)也可以練習，可以避免對關節造成(cheng)過(guo)大(da)(da)的沖擊(ji)，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡性。瑜(yu)(yu)伽球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全，避免(mian)對關節造(zao)成(cheng)強大(da)沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)動(dong)傷害(hai)。有些腰(yao)背(bei)部有傷的(de)人在(zai)(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)，因(yin)為腰(yao)背(bei)部有傷可能做(zuo)(zuo)不起來，但是在(zai)(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運(yun)(yun)動(dong)時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球的尺(chi)寸(cun)有(you)直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)(shen)(shen)材嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)(shen)球更適合于高(gao)大(da)的...
