電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松(song)緊適度，更表現(xian)你優(you)雅(ya)的(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背(bei)(bei)有傷(shang)一樣能(neng)做。因(yin)為(wei)受(shou)力柔和，瑜伽球運(yun)動相對比較(jiao)安全，連腰(yao)背(bei)(bei)已(yi)經有傷(shang)、需(xu)要(yao)康復治療的人(ren)也可以(yi)練(lian)習(xi)，可以(yi)避免對關(guan)節造成過(guo)大(da)的沖擊，做起來就會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜伽球是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治療(liao)的人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安全，避免(mian)對(dui)關節(jie)造成(cheng)強大(da)沖擊，避免(mian)運(yun)動傷害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的人在做(zuo)仰臥起坐時，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動時，可以利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身材選擇瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如(ru)果是(shi)身材嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身球(qiu)更適合于(yu)高大的(de)(de)...
