電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，一身寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身體可以(yi)自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免(mian)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)身體、呼(hu)吸受到(dao)限制，讓(rang)身心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速(su)的(de)(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜(yu)伽服隨身體動作的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲起(qi)伏，松(song)緊(jin)適度，更(geng)表現你(ni)(ni)優(you)雅(ya)的(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一樣(yang)能做。因為受力柔(rou)和(he)，瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)運動相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷(shang)、需要(yao)康復治療(liao)的人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關(guan)節造(zao)成過大(da)的沖擊，做起(qi)來就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)球(qiu)(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球(qiu)運動(dong)適合所(suo)有的(de)人鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復治療(liao)的(de)人，它(ta)使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷害。有些腰背部有傷的(de)人在(zai)做仰臥起坐時，因為腰背部有傷可能(neng)做不(bu)起來，但是(shi)在(zai)做瑜伽球(qiu)運動(dong)時，可以利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個(ge)人的(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)大(da)小，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米或者55厘(li)米的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)(shen)球更適合于高(gao)大(da)的(de)...
