電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候(hou)，一身(shen)寬松，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)活動，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)進入到(dao)瑜伽(jia)狀(zhuang)態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊適度，更表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜伽球運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避免對關(guan)節造成過大(da)的(de)沖擊，做起(qi)來就會(hui)輕松不少。??2.訓(xun)練人體平衡性。瑜伽球是一個(ge)“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適合所(suo)有的(de)人鍛煉(lian)(lian)，包括需(xu)要康復治療的(de)人，它(ta)使鍛煉(lian)(lian)者在(zai)鍛煉(lian)(lian)時(shi)更安全，避(bi)免對關節造成強大沖(chong)擊(ji)，避(bi)免運(yun)動傷(shang)害。有些腰(yao)背部有傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背部有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運(yun)動時(shi)，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)大小，瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士(shi)，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球更適合(he)于高大的(de)(de)...
