電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)時(shi)候，一(yi)身寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)(ti)可(ke)以(yi)自(zi)由(you)的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限(xian)制，讓身心放松(song)，感(gan)覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態(tai)。柔軟合身的(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)緊適(shi)度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球4大健(jian)身效果：??1.腰背有(you)傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動相對(dui)比較安(an)全，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的人也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避(bi)免對(dui)關節造(zao)成(cheng)過大的沖擊(ji)，做起(qi)來就會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球運動適(shi)合所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康復治療的(de)(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者(zhe)在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強大沖(chong)擊，避(bi)免運動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的(de)(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)傷可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球運動時(shi)，可以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身(shen)球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)女士，可(ke)以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)健身(shen)球更適合于高大的(de)...
