電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候(hou)，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動，避(bi)免你(ni)的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼(hu)吸受到(dao)(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相(xiang)對(dui)(dui)比較安全(quan)，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療的人(ren)也可以練習，可以避免對(dui)(dui)關節造成(cheng)過大的沖擊(ji)，做起來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平(ping)衡性(xing)。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動適合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛煉，包(bao)括需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人(ren)，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更(geng)安全，避免(mian)對關節造成強(qiang)大沖擊，避免(mian)運(yun)(yun)動傷害。有(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐時(shi)，因(yin)為腰(yao)背部(bu)有(you)傷可能(neng)做(zuo)(zuo)不起(qi)來，但(dan)是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動時(shi)，可以利用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的身(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)健身(shen)球的大小，瑜伽(jia)健身(shen)球的尺寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是(shi)身(shen)材(cai)嬌小的女(nv)士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身(shen)球更適合于高大的...
