電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)寬松(song)，舒適(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到限(xian)制，讓身(shen)心(xin)放(fang)松(song)，感覺良好，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)體(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽球運動相對比較安全，連(lian)腰背(bei)已經有傷、需要康復治療的人也可以練習(xi)，可以避免對關節造成過大的沖(chong)擊(ji)，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)動(dong)適合所有(you)(you)(you)的人鍛煉(lian)，包括(kuo)需要康復治療的人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安(an)全，避免對關節造成(cheng)強(qiang)大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)(you)(you)傷(shang)的人在做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有(you)(you)(you)傷(shang)可能做不起來(lai)，但是在做瑜伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔(rou)軟(ruan)的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據個人的身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的大(da)(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種(zhong)，如果是身(shen)材(cai)嬌小的女士(shi)，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)(qiu)更適合(he)于高大(da)(da)的...
