電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身寬松(song)(song)，舒適的(de)衣服(fu)(fu)讓身體(ti)可以自(zi)由(you)的(de)活動(dong)(dong)，避免你的(de)身體(ti)、呼吸(xi)受(shou)到(dao)限制，讓身心放松(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快速(su)的(de)進(jin)入(ru)到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身的(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)(fu)隨身體(ti)動(dong)(dong)作的(de)彎曲(qu)起(qi)伏(fu)，松(song)(song)緊(jin)適度，更(geng)表現你優雅的(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大健身(shen)效果(guo)：??1.腰(yao)背有傷(shang)一樣能做(zuo)(zuo)。因(yin)為受力柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)動相對比較安全，連腰(yao)背已經有傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免對關節造成(cheng)過大的沖擊，做(zuo)(zuo)起(qi)來就(jiu)會輕松不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉，包(bao)括需要康復治(zhi)療的人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全，避免對關節造成強大沖(chong)擊(ji)，避免運(yun)(yun)動傷害。有(you)些腰(yao)背(bei)部有(you)傷的人在做(zuo)仰臥(wo)起坐時，因(yin)為腰(yao)背(bei)部有(you)傷可(ke)(ke)能做(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動時，可(ke)(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)身材選擇瑜(yu)伽(jia)健身球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身球的(de)尺寸有(you)直(zhi)徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等(deng)幾種，如(ru)果是(shi)身材嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身球，而65厘(li)(li)米(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身球更適合于高大的(de)...
