電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)寬松，舒適的(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加(jia)快(kuai)速的(de)進(jin)入到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化(hua)的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣(yang)能做(zuo)。因為(wei)受力柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)相對比較安全，連腰背已經有傷、需要康復治療的人也可以(yi)練(lian)習(xi)，可以(yi)避免(mian)對關節造(zao)成過大的沖擊(ji)，做(zuo)起來就(jiu)會輕松不(bu)(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不(bu)(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)動適合所(suo)有(you)(you)的人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使鍛煉者在鍛煉時更安全，避(bi)免(mian)對關節(jie)造(zao)成強大(da)沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)動傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)的人(ren)在做仰(yang)臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能(neng)做不起來，但(dan)是在做瑜(yu)伽球運(yun)動時，可以(yi)利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的身(shen)材(cai)(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)的尺寸(cun)有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾(ji)種，如(ru)果是身(shen)材(cai)(cai)嬌小(xiao)的女(nv)士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和(he)75厘(li)(li)米(mi)(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大的...
