電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽狀態。柔(rou)軟合身的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度(du)，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身(shen)效(xiao)果(guo)：??1.腰背有(you)傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)(dui)比較安全，連腰背已經有(you)傷、需要(yao)康復治療的人也可以練(lian)習，可以避免對(dui)(dui)關節造成(cheng)過大(da)的沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運(yun)動適(shi)合所有(you)(you)的人鍛煉(lian)，包括需要康復治(zhi)療的人，它使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對關節造成(cheng)強大沖擊(ji)，避免運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰背部(bu)有(you)(you)傷的人在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部(bu)有(you)(you)傷可能做(zuo)不起來(lai)，但(dan)是在做(zuo)瑜伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大(da)(da)小，瑜(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種(zhong)，如果(guo)是(shi)身(shen)(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選(xuan)擇45厘(li)米或(huo)者55厘(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)(shen)球(qiu)更適合于高(gao)大(da)(da)的(de)(de)...
