電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的活動，避免(mian)你的身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更加(jia)快速的進入到(dao)瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動作的彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表(biao)現你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身效(xiao)果(guo)：??1.腰背有傷(shang)一樣(yang)能做(zuo)。因(yin)為受(shou)力(li)柔和(he)，瑜伽(jia)球運動相對比較安全(quan)，連(lian)腰背已經(jing)有傷(shang)、需要(yao)康復(fu)治療的人也(ye)可(ke)以練習，可(ke)以避(bi)免對關節造成過大(da)的沖擊，做(zuo)起來(lai)就會(hui)輕松不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)(yu)伽球(qiu)(qiu)運動(dong)適合所(suo)有的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人，它(ta)使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時更(geng)安全，避(bi)免(mian)(mian)對關(guan)節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)(mian)運動(dong)傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時，因為腰(yao)背部有傷可能做(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球(qiu)(qiu)運動(dong)時，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的身材(cai)選(xuan)擇瑜伽健身球的大小(xiao)，瑜伽健身球的尺寸(cun)有直徑45厘米(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是(shi)身材(cai)嬌小(xiao)的女士，可以選(xuan)擇45厘米(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)的瑜伽健身球，而(er)65厘米(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)的瑜伽健身球更適合(he)于(yu)高大的...
