電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓(rang)身(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺(jue)良好(hao)，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)(bei)有(you)傷(shang)一(yi)(yi)樣能(neng)做。因為受力柔和，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動相(xiang)對(dui)比較安全(quan)，連腰背(bei)(bei)已經有(you)傷(shang)、需要康復治療(liao)的人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避(bi)免對(dui)關節造成(cheng)過大(da)的沖擊(ji)，做起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)(qiu)運動(dong)適合所有的(de)人(ren)鍛(duan)煉，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)(shi)(shi)更安全(quan)，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有些(xie)腰(yao)背部有傷(shang)的(de)人(ren)在做(zuo)仰臥起坐時(shi)(shi)(shi)，因為腰(yao)背部有傷(shang)可(ke)能做(zuo)不(bu)起來，但(dan)是(shi)在做(zuo)瑜伽球(qiu)(qiu)運動(dong)時(shi)(shi)(shi)，可(ke)以利用柔(rou)軟(ruan)的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)大小，瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種(zhong)，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)健身(shen)(shen)球更適(shi)合于高大的(de)...
