電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽(jia)(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣(yi)服讓身(shen)(shen)體(ti)可(ke)以自由的(de)活動，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限(xian)制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)(song)，感(gan)覺(jue)良好，更加快速(su)的(de)進(jin)入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽(jia)(jia)服隨身(shen)(shen)體(ti)動作的(de)彎曲起伏(fu)，松(song)(song)緊適(shi)度，更表(biao)現你(ni)優雅的(de)氣質(zhi)。服裝是(shi)文(wen)化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對比較(jiao)安全，連(lian)腰背已經(jing)有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也可以練(lian)(lian)習，可以避免對關節造成過大的沖擊，做起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練(lian)(lian)人(ren)體(ti)平(ping)衡性。瑜伽(jia)球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動(dong)適(shi)合所有(you)(you)的人鍛(duan)煉，包括需要康復治療的人，它使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安(an)全，避(bi)免(mian)對關節造成強大沖擊，避(bi)免(mian)運動(dong)傷害。有(you)(you)些腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)(you)傷的人在(zai)做(zuo)仰(yang)臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)部(bu)有(you)(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來，但是(shi)在(zai)做(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)材選擇瑜伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的大小，瑜伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽健身(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的瑜伽健身(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的...
