電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)活動(dong)，避免你的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感覺(jue)良好，更加快速(su)的(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適度(du)，更表現你優雅的(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化(hua)的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣能(neng)做(zuo)(zuo)。因為(wei)受力柔和(he)，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療的人也可(ke)(ke)以練習，可(ke)(ke)以避免對關節(jie)造成過大的沖(chong)擊，做(zuo)(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽(jia)球運(yun)動適(shi)合所(suo)有的(de)人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)煉(lian)時更安全，避免(mian)對關節造成強大沖擊，避免(mian)運(yun)動傷害。有些腰(yao)背部有傷的(de)人(ren)在(zai)做仰臥(wo)起坐(zuo)時，因為腰(yao)背部有傷可能做不起來，但是在(zai)做瑜伽(jia)球運(yun)動時，可以利(li)用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要(yao)根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種(zhong)，如果(guo)是身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士(shi)，可(ke)以(yi)選擇45厘(li)米或(huo)者55厘(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而(er)65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更(geng)適合于高(gao)大(da)的(de)(de)...
