電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣(yi)服(fu)讓身體(ti)可以自由的(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)身體(ti)、呼吸受(shou)到限制，讓身心放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)隨身體(ti)動(dong)作(zuo)的(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身(shen)效果：??1.腰(yao)背(bei)有傷一樣能做。因(yin)為(wei)受力柔和，瑜伽球運動相對(dui)比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有傷、需(xu)要康復治療的人也可以練(lian)習(xi)，可以避(bi)免對(dui)關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做起(qi)來就會(hui)輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平(ping)衡(heng)性(xing)。瑜伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時更(geng)安(an)全，避免對關節造成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有(you)些(xie)腰背部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰臥起坐(zuo)時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽球運(yun)動(dong)時，可以利用(yong)柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的(de)(de)身材選(xuan)擇瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身材嬌小的(de)(de)女士(shi)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身球(qiu)(qiu)更適合于(yu)高(gao)大的(de)(de)...
