電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)(song)，舒(shu)適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身(shen)心(xin)放松(song)(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松(song)(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安(an)全，連腰背已經(jing)有傷(shang)、需要康復治療的人也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免對(dui)關節造(zao)成過(guo)大(da)的沖擊，做起來就(jiu)會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓(xun)練人體平衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合(he)所有(you)的人鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需(xu)要康(kang)復治療的人，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全(quan)，避免對關(guan)節造(zao)成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)傷(shang)(shang)害(hai)。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)(shang)的人在做仰臥起坐(zuo)時(shi)，因為腰背部有(you)傷(shang)(shang)可(ke)能做不起來，但(dan)是在做瑜伽(jia)球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的大小，瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)米(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌(jiao)小的女士，可以選擇45厘(li)(li)米(mi)或者(zhe)55厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大的...
