電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)(jia)的(de)(de)時(shi)候(hou)，一身(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身(shen)體可(ke)以自由的(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放松(song)(song)，感覺良(liang)好，更加快速的(de)(de)進入到(dao)瑜伽(jia)(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業瑜伽(jia)(jia)服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)彎曲(qu)起伏，松(song)(song)緊適(shi)度，更表現你(ni)優(you)雅(ya)的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健(jian)身效(xiao)果：??1.腰背有傷(shang)(shang)一樣能做。因為受力柔(rou)和(he)，瑜(yu)伽(jia)球運動(dong)相對比較安全，連腰背已經有傷(shang)(shang)、需(xu)要(yao)康復(fu)治療的人(ren)也可(ke)以練(lian)習(xi)，可(ke)以避免(mian)對關(guan)節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體(ti)平(ping)衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動適合所(suo)有(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的人(ren)，它使(shi)鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全(quan)，避(bi)免對關節造成強大沖擊，避(bi)免運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰臥起坐時，因為腰(yao)背部有(you)傷(shang)可能做不起來(lai)，但是在做瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動時，可以(yi)利用柔軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的大(da)小，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)的尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材嬌(jiao)小的女(nv)士，可以選擇(ze)45厘(li)米(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大(da)的...
