電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時候(hou)，一身寬松，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體(ti)可以(yi)自由的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，避免(mian)你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到限制(zhi)，讓身心放松，感覺良好(hao)，更(geng)加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟(ruan)合身的(de)(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏(fu)，松緊適度，更(geng)表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能(neng)做(zuo)。因為(wei)受力(li)柔和(he)，瑜(yu)伽球運動相對比較(jiao)安全，連腰背已經有傷、需(xu)要康(kang)復治療的人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對關節造(zao)成(cheng)過大(da)的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是一(yi)個(ge)“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安(an)全，避免對關(guan)節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有些腰背(bei)部有傷(shang)的(de)人在(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰背(bei)部有傷(shang)可(ke)能做不起(qi)來，但是(shi)在(zai)做瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)時(shi)，可(ke)以(yi)利用柔(rou)軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合(he)于高大的(de)...
