電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服(fu)讓(rang)(rang)身(shen)(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感(gan)覺良好，更加快(kuai)速的(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨(sui)身(shen)(shen)體動(dong)作的(de)(de)(de)彎(wan)曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需(xu)要康(kang)復治療的(de)人(ren)(ren)也可以練習，可以避免(mian)對關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做起來(lai)就會輕松不少。??2.訓練人(ren)(ren)體平衡性。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治(zhi)療的(de)人，它使(shi)鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊(ji)，避(bi)免運動(dong)傷害。有些腰背(bei)部(bu)(bu)有傷的(de)人在(zai)做仰臥起坐時，因(yin)為腰背(bei)部(bu)(bu)有傷可能做不起來，但是在(zai)做瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)時，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據個人的(de)身材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身球的(de)尺(chi)寸(cun)有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果(guo)是(shi)身材嬌小(xiao)的(de)女士(shi)，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身球，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身球更適合于高(gao)大的(de)...
