電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)時候(hou)，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣服(fu)讓(rang)身(shen)體可以自由的(de)活動(dong)，避(bi)免你的(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓(rang)身(shen)心(xin)放(fang)松，感(gan)覺(jue)良好，更加快速的(de)進入(ru)到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度(du)，更表現(xian)你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文(wen)化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做(zuo)。因為受(shou)力柔和(he)，瑜(yu)伽球運動相對比較安全，連腰背(bei)已(yi)經有傷、需要康復治療的(de)人(ren)也可以練習，可以避免對關節造成(cheng)過大(da)的(de)沖(chong)擊，做(zuo)起(qi)來就會輕松不少。??2.訓練人(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動適(shi)合所有(you)(you)的(de)(de)人鍛煉，包括需(xu)要康復治(zhi)療(liao)的(de)(de)人，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全(quan)，避(bi)免對關節造成(cheng)強(qiang)大沖(chong)擊，避(bi)免運動傷(shang)(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)(shang)的(de)(de)人在做仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷(shang)(shang)可能做不起來，但是在做瑜伽球運動時(shi)，可以利用柔軟的(de)(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據(ju)個人的(de)身(shen)(shen)材選擇瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)大(da)小，瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球的(de)尺(chi)寸有直徑(jing)45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)米或(huo)者55厘(li)(li)米的(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球更適合于高(gao)大(da)的(de)...
