電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒(shu)適的(de)(de)衣服讓身(shen)體可(ke)以(yi)自由(you)的(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你(ni)的(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受到限制(zhi)，讓身(shen)心放松，感覺良(liang)好，更加快速(su)的(de)(de)進入到瑜伽狀態(tai)。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服隨身(shen)體動(dong)(dong)作的(de)(de)彎曲起(qi)伏(fu)，松緊適度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)(jia)球(qiu)4大健(jian)身(shen)效果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動相(xiang)對比較安(an)全，連腰背已(yi)經有(you)傷、需(xu)要康復(fu)治療的(de)人也可(ke)以(yi)練習，可(ke)以(yi)避免對關節(jie)造成過(guo)大的(de)沖擊(ji)，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡(heng)性。瑜伽(jia)(jia)球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動(dong)適合所有的(de)人鍛煉，包括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛煉者(zhe)在鍛煉時(shi)更(geng)安(an)全，避免對關節造成強大(da)沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些(xie)腰(yao)背部有傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰(yao)背部有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球運(yun)動(dong)時(shi)，可以(yi)利(li)用柔軟(ruan)的(de)瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根(gen)據個人的(de)(de)身(shen)材選擇瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)大小，瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果(guo)是(shi)身(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選擇45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)健(jian)身(shen)球更適合于高大的(de)(de)...
