電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一(yi)身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔軟合(he)身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)比(bi)較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要康復(fu)治療的人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免對(dui)關節造成過大(da)的沖擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球是(shi)一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)適(shi)合所有(you)的人鍛(duan)煉，包括(kuo)需(xu)要康復治療的人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)(shi)更安全，避免對關節(jie)造(zao)成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)(dong)傷(shang)害。有(you)些腰背部(bu)有(you)傷(shang)的人在做(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)(shi)，因為腰背部(bu)有(you)傷(shang)可能做(zuo)(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)(zuo)瑜伽球運(yun)動(dong)(dong)時(shi)(shi)，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)大小(xiao)，瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)尺寸(cun)有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)...
