電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的時候，一身(shen)(shen)(shen)(shen)寬松，舒適的衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)(shen)體可以自由的活動(dong)，避免你的身(shen)(shen)(shen)(shen)體、呼(hu)吸(xi)受到限(xian)制，讓身(shen)(shen)(shen)(shen)心放松，感覺(jue)良(liang)好，更(geng)加快速的進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)(shen)(shen)的專(zhuan)業(ye)瑜(yu)伽服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的彎(wan)曲起伏，松緊適度，更(geng)表現你優雅(ya)的氣(qi)質。服(fu)裝是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)4大(da)健身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷一(yi)樣能(neng)做。因為受力(li)柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)運(yun)動相(xiang)對比較安全，連腰(yao)背(bei)已(yi)經(jing)有(you)傷、需(xu)要(yao)康復治療的(de)人(ren)也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對關節造成過大(da)的(de)沖擊，做起來就會輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)適合所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)(duan)煉，包括需要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉者在鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節造成強(qiang)大沖(chong)擊，避(bi)免(mian)運(yun)(yun)動(dong)(dong)傷害。有(you)些腰背(bei)部有(you)傷的(de)人(ren)在做仰(yang)臥(wo)起坐(zuo)時(shi)，因為(wei)腰背(bei)部有(you)傷可能(neng)做不起來，但(dan)是在做瑜伽球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)，可以(yi)利(li)用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)的(de)(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是(shi)身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士(shi)，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的(de)(de)瑜伽健(jian)身(shen)(shen)球(qiu)更適(shi)合于高大的(de)(de)...
