電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)身體可以自由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身體、呼吸受到限制，讓(rang)身心放松，感覺(jue)良好，更(geng)(geng)加(jia)快(kuai)速的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態(tai)。柔(rou)軟合(he)身的(de)(de)專業(ye)瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)隨身體動作的(de)(de)彎曲起(qi)伏，松緊適(shi)度，更(geng)(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝(zhuang)是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比(bi)較安全，連腰背已經(jing)有傷、需要康復治療的人也(ye)可以(yi)練習，可以(yi)避免對關(guan)節造成過大的沖(chong)擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練人體(ti)平衡性。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)適(shi)合所有(you)(you)的人(ren)鍛煉(lian)(lian)，包括需(xu)要康復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)(lian)者在(zai)鍛煉(lian)(lian)時更安全，避免對關(guan)節造成強大沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些(xie)腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)的人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因為腰背部(bu)有(you)(you)傷(shang)可能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動(dong)時，可以利(li)用柔軟的瑜(yu)(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個(ge)人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選擇瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘(li)米(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)的(de)瑜伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
