電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身寬松，舒適的(de)(de)衣服(fu)讓(rang)(rang)身體可以(yi)自由的(de)(de)活動(dong)(dong)，避免你的(de)(de)身體、呼吸(xi)受到限(xian)制，讓(rang)(rang)身心放松，感覺良好(hao)，更加(jia)快速的(de)(de)進(jin)入到瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身的(de)(de)專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身體動(dong)(dong)作的(de)(de)彎曲起伏，松緊(jin)適度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)氣質。服(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣能做。因為受力柔和，瑜(yu)伽球(qiu)運(yun)動相對比較安全，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需(xu)要康復治療的(de)(de)人(ren)也(ye)可以(yi)練(lian)習(xi)，可以(yi)避免對關(guan)節造成過大(da)的(de)(de)沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動適合所有(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的人(ren)，它使鍛煉(lian)者(zhe)在鍛煉(lian)時更安全，避(bi)(bi)免對關節(jie)造成(cheng)強(qiang)大沖(chong)擊，避(bi)(bi)免運(yun)(yun)動傷害。有(you)些腰背部有(you)傷的人(ren)在做仰(yang)臥起(qi)坐時，因為腰背部有(you)傷可能做不(bu)起(qi)來，但(dan)是在做瑜(yu)伽球運(yun)(yun)動時，可以(yi)利用(yong)柔(rou)軟(ruan)的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士(shi)，可以選擇45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球更(geng)適(shi)合(he)于高大的(de)(de)(de)...
