電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衣服讓(rang)身(shen)(shen)體可以(yi)自由的(de)(de)(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到限(xian)制，讓(rang)身(shen)(shen)心(xin)放松，感(gan)覺良(liang)好，更加快速的(de)(de)(de)(de)(de)(de)進入到瑜(yu)伽(jia)狀態(tai)。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨身(shen)(shen)體動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)彎曲(qu)起伏，松緊適度，更表現你優雅(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是(shi)文化的(de)(de)(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健(jian)身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做(zuo)。因(yin)為受力(li)柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較(jiao)安全，連腰(yao)背(bei)已經有(you)傷(shang)、需要康復治療的人也可以練(lian)習(xi)，可以避(bi)免對關節(jie)造成過大的沖擊，做(zuo)起(qi)來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜伽球(qiu)是(shi)一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動適合所有的人鍛(duan)(duan)煉，包括需要(yao)康復治療的人，它(ta)使鍛(duan)(duan)煉者(zhe)在(zai)鍛(duan)(duan)煉時更安全，避免(mian)對關(guan)節造成強大沖擊，避免(mian)運動傷(shang)害。有些腰背部有傷(shang)的人在(zai)做仰臥起坐時，因為(wei)腰背部有傷(shang)可能做不起來，但是在(zai)做瑜伽(jia)(jia)球(qiu)運動時，可以利用柔軟(ruan)的瑜伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的尺寸有直徑(jing)45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種(zhong)，如果是(shi)身(shen)(shen)材嬌小的女士，可(ke)以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適合(he)于高(gao)大的...
