電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)時候，一(yi)身(shen)寬松，舒適的(de)衣(yi)服(fu)讓(rang)身(shen)體可(ke)以自由的(de)活(huo)動，避免你(ni)(ni)的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制(zhi)，讓(rang)身(shen)心放(fang)松，感覺良(liang)好，更加快速的(de)進入(ru)到(dao)瑜伽(jia)狀態。柔軟合身(shen)的(de)專(zhuan)業(ye)瑜伽(jia)服(fu)隨(sui)身(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松緊適度(du)，更表(biao)現你(ni)(ni)優(you)雅(ya)的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球(qiu)4大(da)健身(shen)效果：??1.腰背(bei)有傷一樣能做。因為受力(li)柔和，瑜伽(jia)球(qiu)運動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已經(jing)有傷、需要康復治療的人(ren)也可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對(dui)關節造(zao)成過大(da)的沖擊，做起來(lai)就會輕松不少(shao)。??2.訓練人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球(qiu)是(shi)一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽球運動(dong)適合所有(you)的(de)(de)人鍛煉，包括(kuo)需(xu)要(yao)康復治療的(de)(de)人，它使鍛煉者在鍛煉時(shi)更安全，避免對關(guan)節造成強大(da)沖擊，避免運動(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)些(xie)腰(yao)背部有(you)傷(shang)的(de)(de)人在做仰臥(wo)起坐時(shi)，因(yin)為腰(yao)背部有(you)傷(shang)可能(neng)做不起來，但是在做瑜(yu)伽球運動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的身材(cai)選擇瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)的大小，瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)的尺寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等(deng)幾種，如果是身材(cai)嬌小的女士，可以選擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)，而65厘(li)米(mi)和75厘(li)米(mi)的瑜(yu)伽(jia)健身球(qiu)更適合于(yu)高(gao)大的...
