電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)(shen)寬松，舒(shu)適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓身(shen)(shen)(shen)(shen)體可以自(zi)由的(de)活動(dong)，避免你(ni)的(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)體、呼吸受到限制(zhi)，讓身(shen)(shen)(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好，更加快速(su)的(de)進入到瑜(yu)(yu)伽狀態。柔軟(ruan)合身(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)專業瑜(yu)(yu)伽服(fu)(fu)隨身(shen)(shen)(shen)(shen)體動(dong)作的(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球(qiu)4大健身效(xiao)果：??1.腰(yao)背有傷(shang)一(yi)樣(yang)能做(zuo)。因為(wei)受力(li)柔(rou)和，瑜(yu)伽球(qiu)運動(dong)相對比較安全(quan)，連腰(yao)背已(yi)經(jing)有傷(shang)、需要康復治療(liao)的(de)(de)人(ren)也可以練習(xi)，可以避免對關節(jie)造成過大的(de)(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)體平(ping)衡性。瑜(yu)伽球(qiu)是(shi)一(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的人鍛煉，包括(kuo)需要康復治(zhi)療(liao)的人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更安全，避免(mian)對關(guan)節造(zao)成(cheng)強大沖擊，避免(mian)運動(dong)傷(shang)害(hai)。有(you)些腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)的人在(zai)做(zuo)(zuo)(zuo)仰臥起坐(zuo)時，因為腰背(bei)部(bu)有(you)傷(shang)可(ke)(ke)能(neng)做(zuo)(zuo)(zuo)不起來，但是在(zai)做(zuo)(zuo)(zuo)瑜伽(jia)球運動(dong)時，可(ke)(ke)以利用柔軟的瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個(ge)人(ren)的(de)(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大小，瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米、55厘(li)(li)米、65厘(li)(li)米、75厘(li)(li)米等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)(de)女士，可以(yi)選(xuan)擇45厘(li)(li)米或者55厘(li)(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)米和75厘(li)(li)米的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)健(jian)身(shen)(shen)球更適合于高大的(de)(de)...
