電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的時候，一身(shen)寬松(song)，舒適的衣(yi)服讓身(shen)體可以自(zi)由的活動，避(bi)免你的身(shen)體、呼吸受到(dao)(dao)限制，讓身(shen)心放(fang)松(song)，感覺良好，更加快速的進入到(dao)(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔軟(ruan)合(he)身(shen)的專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服隨(sui)身(shen)體動作的彎曲(qu)起伏(fu)，松(song)緊(jin)適度，更表現(xian)你優雅的氣質。服裝(zhuang)是文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)(jia)球4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣(yang)能做。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)(jia)球運動相(xiang)對(dui)比較安(an)全，連腰(yao)背(bei)已(yi)經有(you)傷(shang)、需要康復治療的人(ren)也可以(yi)練習(xi)，可以(yi)避免(mian)對(dui)關節造成(cheng)過(guo)大的沖擊，做起來(lai)就會輕松不(bu)少(shao)。??2.訓練人(ren)體(ti)平衡性。瑜(yu)伽(jia)(jia)球是一個(ge)“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動適(shi)合所有(you)的(de)(de)人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的(de)(de)人(ren)，它使(shi)鍛煉者在鍛煉時(shi)更(geng)安全(quan)，避免對關節造(zao)成強大沖擊，避免運動傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)(de)人(ren)在做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可能做不起(qi)來，但是(shi)在做瑜伽(jia)球運動時(shi)，可以(yi)利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根據個人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)材選擇(ze)(ze)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)大小(xiao)(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)尺寸有直徑45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)女士，可以選擇(ze)(ze)45厘米(mi)或(huo)者55厘米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而65厘米(mi)和75厘米(mi)的(de)(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更適合于高大的(de)(de)(de)...
