電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)的時候(hou)，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)，舒適的衣服(fu)讓身(shen)(shen)體可(ke)以自(zi)由的活動(dong)，避免你的身(shen)(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心(xin)放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的進入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)(shen)的專業瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)體動(dong)作(zuo)的彎曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現(xian)你優雅的氣(qi)質。服(fu)裝(zhuang)是(shi)文化的彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效(xiao)果(guo)：??1.腰(yao)背(bei)有(you)傷(shang)一樣能做。因為受(shou)力(li)柔和，瑜(yu)伽球運(yun)動相對(dui)比較安全，連腰(yao)背(bei)已經有(you)傷(shang)、需要(yao)康復治療(liao)的(de)人也可以(yi)練(lian)習，可以(yi)避免對(dui)關節(jie)造成(cheng)過大的(de)沖擊，做起來就(jiu)會(hui)輕松不少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運(yun)動適(shi)合所(suo)有的人(ren)鍛煉，包括需要康復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉者在鍛煉時更安全(quan)，避(bi)免對關節造成強(qiang)大沖(chong)擊，避(bi)免運(yun)動傷害。有些(xie)腰背部(bu)有傷的人(ren)在做仰臥(wo)起坐時，因為腰背部(bu)有傷可能做不起來，但是在做瑜伽球(qiu)運(yun)動時，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根(gen)據個人的(de)身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾種，如果是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)(qiu)更(geng)適合(he)于高大的(de)...
