電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，一(yi)身寬松(song)，舒適的(de)(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)(ti)可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避免你的(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)、呼吸受到限制，讓身心放松(song)，感覺良好，更(geng)加(jia)快速的(de)(de)(de)(de)進入(ru)到瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨(sui)身體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起(qi)伏，松(song)緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大(da)健身效果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受(shou)力柔和，瑜伽球(qiu)運動相(xiang)對比(bi)較安(an)全，連腰背已(yi)經有傷、需要康復(fu)治療的人也可以(yi)(yi)練習，可以(yi)(yi)避免對關節造成過大(da)的沖(chong)擊，做起來(lai)就(jiu)會(hui)輕松不少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運動適合所有(you)的(de)人(ren)鍛煉(lian)，包括需(xu)要康復治療的(de)人(ren)，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全，避免對關節造成強大(da)沖擊，避免運動傷(shang)害(hai)。有(you)些腰背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做仰臥起(qi)坐時，因為腰背(bei)(bei)部有(you)傷(shang)可能做不起(qi)來(lai)，但是在做瑜(yu)伽(jia)球運動時，可以利(li)用(yong)柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)大(da)小，瑜(yu)伽健身(shen)球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是(shi)身(shen)材嬌(jiao)小的(de)女士，可以(yi)選擇(ze)45厘(li)米(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)球更適合(he)于高(gao)大(da)的(de)...
