電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜(yu)伽的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)衣服讓身(shen)(shen)體可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體、呼吸受(shou)到(dao)限制，讓身(shen)(shen)心放松，感(gan)覺良好(hao)，更加快速(su)的(de)(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀(zhuang)態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業(ye)瑜(yu)伽服隨身(shen)(shen)體動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏(fu)，松緊適(shi)度，更表現你優(you)雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服裝是文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大(da)健身效(xiao)果：??1.腰背有傷一樣能做。因為受力柔和(he)，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動(dong)相對比較(jiao)安(an)全(quan)，連腰背已(yi)經(jing)有傷、需要(yao)康復治療的(de)人也可以練(lian)習，可以避免對關節造(zao)成過大(da)的(de)沖(chong)擊，做起來就會(hui)輕松(song)不(bu)少。??2.訓練(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個(ge)“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動適合所有的人(ren)鍛(duan)煉(lian)，包(bao)括需要康復治療的人(ren)，它使鍛(duan)煉(lian)者在鍛(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避免對(dui)關節(jie)造(zao)成強大(da)沖擊，避免運(yun)動傷害。有些腰(yao)背(bei)(bei)部有傷的人(ren)在做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰(yao)背(bei)(bei)部有傷可能做(zuo)不(bu)起來，但是在做(zuo)瑜(yu)(yu)伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可以利用柔軟的瑜(yu)(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人(ren)的(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)尺寸有(you)直徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)米或者(zhe)55厘(li)米的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)米和(he)75厘(li)米的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合于高大的(de)...
