電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽的(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓身(shen)體可以自由(you)的(de)活動，避免你的(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更加(jia)快速(su)的(de)進入到(dao)瑜(yu)伽狀態。柔(rou)軟合身(shen)的(de)專業瑜(yu)伽服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松緊(jin)適(shi)度(du)，更表現(xian)你優(you)雅的(de)氣質。服(fu)(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能做。因為受力(li)柔和(he)，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較(jiao)安全，連腰背已經有傷(shang)、需要康(kang)復治療的(de)人也(ye)可以練習，可以避免對關節造成過大的(de)沖擊(ji)，做起來(lai)就會(hui)輕松不(bu)少。??2.訓練人體平(ping)衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動適合(he)所有(you)的人(ren)鍛煉(lian)，包括需要康復治療的人(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更(geng)安全，避免對(dui)關節造成強大沖擊，避免運動傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的人(ren)在做仰臥起坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可能(neng)做不起來，但(dan)是在做瑜伽球(qiu)運動時，可以(yi)利(li)用(yong)柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的身(shen)(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的尺寸有直徑45厘米(mi)、55厘米(mi)、65厘米(mi)、75厘米(mi)等幾種(zhong)，如果(guo)是身(shen)(shen)材(cai)嬌小的女士，可以選(xuan)擇45厘米(mi)或者(zhe)55厘米(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘米(mi)和75厘米(mi)的瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球更適合于高(gao)大(da)的...
