電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知(zhi)識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)(de)(de)身(shen)體、呼吸受到(dao)限制，讓身(shen)心放(fang)松，感覺良好，更加(jia)快速的(de)(de)(de)(de)進(jin)入到(dao)瑜伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你優雅的(de)(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大(da)健(jian)身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷(shang)一樣能做。因(yin)為(wei)受(shou)力柔和，瑜伽球運動相對(dui)(dui)比較安全，連腰(yao)背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療的人也可以練習，可以避免對(dui)(dui)關節造成過(guo)大(da)的沖擊，做起來(lai)就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平衡性。瑜伽球是一個(ge)“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)適合所有的(de)人鍛(duan)煉，包(bao)括(kuo)需要康復治療(liao)的(de)人，它使鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時(shi)更(geng)安全，避免對關(guan)節造(zao)成強大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷(shang)害。有些腰背部(bu)有傷(shang)的(de)人在做(zuo)仰臥(wo)起坐時(shi)，因為腰背部(bu)有傷(shang)可能做(zuo)不起來，但是在做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)身(shen)材選(xuan)擇(ze)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)尺寸(cun)有直徑45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等幾種(zhong)，如果是身(shen)材嬌小的(de)女士，可以選(xuan)擇(ze)45厘米或(huo)者55厘米的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘米和75厘米的(de)瑜(yu)(yu)伽健(jian)身(shen)球更適合于高大的(de)...
