電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽(jia)知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)的(de)(de)(de)時候，一身寬松(song)，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服(fu)(fu)讓身體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活動，避免(mian)你的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺(jue)良(liang)好，更加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)狀(zhuang)態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)(jia)服(fu)(fu)隨身體(ti)動作(zuo)的(de)(de)(de)彎(wan)曲起(qi)伏(fu)，松(song)緊適度，更表現你優雅的(de)(de)(de)氣(qi)質。服(fu)(fu)裝是文(wen)化(hua)的(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大健身效果：??1.腰背有傷(shang)一樣能(neng)做(zuo)。因為受力柔(rou)和(he)，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰背已經有傷(shang)、需(xu)要康復治療的(de)人也可(ke)以練習，可(ke)以避免對關(guan)節造(zao)成(cheng)過大的(de)沖擊，做(zuo)起來就會輕松不少。??2.訓練人體(ti)平(ping)衡(heng)性。瑜(yu)伽(jia)球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜伽球運動適合所有的(de)人(ren)鍛煉，包括需要康(kang)復治(zhi)療的(de)人(ren)，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時更(geng)安全，避(bi)免對關節造成強大沖擊(ji)，避(bi)免運動傷害。有些腰背部有傷的(de)人(ren)在(zai)做(zuo)(zuo)仰臥起(qi)坐(zuo)時，因為腰背部有傷可能做(zuo)(zuo)不起(qi)來(lai)，但(dan)是在(zai)做(zuo)(zuo)瑜伽球運動時，可以利用柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先(xian)要根(gen)據個(ge)人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)大小，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)的(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小的(de)女士(shi)，可(ke)以(yi)選擇45厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)，而(er)65厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球(qiu)(qiu)更適合(he)于高大的(de)...
