電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜伽的(de)時候，一身(shen)(shen)寬松，舒適的(de)衣服讓身(shen)(shen)體(ti)(ti)可以自由(you)的(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)、呼吸受到限(xian)制(zhi)，讓身(shen)(shen)心(xin)放松，感覺良好，更加快速的(de)進(jin)入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)專業瑜伽服隨身(shen)(shen)體(ti)(ti)動(dong)作的(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現你優雅的(de)氣質。服裝(zhuang)是文(wen)化的(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有(you)傷一樣(yang)能做。因為(wei)受(shou)力柔和，瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運動相對比較安(an)全，連(lian)腰背已經有(you)傷、需要康復(fu)治(zhi)療(liao)的人也可以練習，可以避免對關節造成過(guo)大的沖(chong)擊，做起(qi)來就(jiu)會輕松不少。??2.訓練人體平(ping)衡性(xing)。瑜(yu)伽(jia)球(qiu)是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運動(dong)適合所有(you)的(de)(de)人(ren)(ren)鍛煉(lian)(lian)，包(bao)括需要康(kang)復治療的(de)(de)人(ren)(ren)，它(ta)使鍛煉(lian)(lian)者在鍛煉(lian)(lian)時更安全，避免對關(guan)節造成強(qiang)大沖擊，避免運動(dong)傷害(hai)。有(you)些(xie)腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)傷的(de)(de)人(ren)(ren)在做仰臥(wo)起坐時，因為腰(yao)背(bei)(bei)部有(you)傷可能(neng)做不起來，但是在做瑜伽(jia)球運動(dong)時，可以利用柔軟(ruan)的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球的(de)(de)尺寸有直(zhi)徑(jing)45厘(li)(li)(li)米、55厘(li)(li)(li)米、65厘(li)(li)(li)米、75厘(li)(li)(li)米等幾種，如果是身(shen)(shen)材嬌小的(de)(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)(li)(li)米或者(zhe)55厘(li)(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米和75厘(li)(li)(li)米的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)(shen)球更適合(he)于高大(da)的(de)(de)...
