電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)活動，避免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松(song)，感覺良(liang)好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)(yu)伽(jia)狀(zhuang)態。柔軟(ruan)合身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊(jin)適(shi)度，更(geng)表(biao)現你優雅的(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文(wen)化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背有傷一(yi)樣能做。因為受力柔和，瑜伽球(qiu)運動相對比較安全(quan)，連(lian)腰背已經(jing)有傷、需(xu)要(yao)康復治(zhi)療的人也可以(yi)練習，可以(yi)避(bi)免對關節造成過(guo)大的沖擊，做起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練人體平(ping)衡(heng)性(xing)。瑜伽球(qiu)是一(yi)個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)動適合(he)所有(you)的(de)人(ren)鍛(duan)煉，包括(kuo)需要康(kang)復治療(liao)的(de)人(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉者在鍛(duan)煉時更安全(quan)，避免(mian)對關(guan)節造成強(qiang)大沖(chong)擊，避免(mian)運(yun)動傷(shang)害。有(you)些腰背部有(you)傷(shang)的(de)人(ren)在做仰臥(wo)起坐時，因為腰背部有(you)傷(shang)可(ke)能做不(bu)起來(lai)，但是(shi)在做瑜伽(jia)球運(yun)動時，可(ke)以利用柔軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)身(shen)材(cai)選擇(ze)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)大(da)小，瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球的(de)(de)尺寸有直徑45厘(li)(li)(li)米(mi)、55厘(li)(li)(li)米(mi)、65厘(li)(li)(li)米(mi)、75厘(li)(li)(li)米(mi)等幾種，如果是(shi)身(shen)材(cai)嬌小的(de)(de)女士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)(li)米(mi)或者55厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球，而65厘(li)(li)(li)米(mi)和75厘(li)(li)(li)米(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)健身(shen)球更適合(he)于(yu)高大(da)的(de)(de)...
