電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一身寬(kuan)松(song)，舒適的(de)(de)(de)衣服(fu)讓身體(ti)可(ke)以自由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你的(de)(de)(de)身體(ti)、呼(hu)吸受(shou)到(dao)限制，讓身心放松(song)，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合(he)身的(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服(fu)隨身體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適度，更(geng)表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)裝是文化(hua)的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大(da)健身效果：??1.腰背(bei)有(you)傷一樣能做。因(yin)為受力柔和，瑜(yu)伽球運動相對(dui)比較安全，連腰背(bei)已經有(you)傷、需要康復治療的人也可(ke)以(yi)練(lian)習，可(ke)以(yi)避免(mian)對(dui)關(guan)節造成過大(da)的沖擊，做起來就(jiu)會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)伽球是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動(dong)適合所有(you)的人(ren)鍛(duan)(duan)(duan)煉(lian)，包括需(xu)要康復(fu)治療的人(ren)，它使鍛(duan)(duan)(duan)煉(lian)者在(zai)鍛(duan)(duan)(duan)煉(lian)時(shi)(shi)更安(an)全，避免對關節造成強(qiang)大沖擊，避免運(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的人(ren)在(zai)做(zuo)仰臥(wo)起坐(zuo)時(shi)(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做(zuo)不起來(lai)，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)(jia)球運(yun)動(dong)時(shi)(shi)，可(ke)以利用(yong)柔軟的瑜(yu)伽(jia)(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身材選擇(ze)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球的(de)尺寸有直(zhi)徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾種，如果(guo)是身材嬌小(xiao)的(de)女士，可以選擇(ze)45厘米(mi)(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)健(jian)身球更適合于高大的(de)...
