電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練(lian)習瑜伽的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣(yi)服(fu)(fu)讓(rang)(rang)身(shen)體可以自由的(de)(de)(de)活動，避免你(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體、呼(hu)吸受(shou)到(dao)限(xian)制，讓(rang)(rang)身(shen)心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進(jin)入到(dao)瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業(ye)瑜伽服(fu)(fu)隨身(shen)體動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適(shi)度，更表現你(ni)優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服(fu)(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷一樣(yang)能做。因(yin)為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動相對比較安全，連腰背(bei)已經(jing)有傷、需要康復治(zhi)療的(de)人也(ye)可(ke)以練(lian)習(xi)，可(ke)以避(bi)免對關節造成過(guo)大的(de)沖擊，做起來就(jiu)會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練(lian)人體平衡性。瑜(yu)(yu)伽球(qiu)是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一(yi)、瑜(yu)伽球運動適(shi)合所有(you)(you)的人(ren)(ren)鍛(duan)(duan)煉(lian)，包括需要(yao)康(kang)復治療的人(ren)(ren)，它使鍛(duan)(duan)煉(lian)者在鍛(duan)(duan)煉(lian)時(shi)更安全，避免(mian)對關節(jie)造成強大(da)沖擊，避免(mian)運動傷害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷的人(ren)(ren)在做(zuo)(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷可(ke)能做(zuo)(zuo)不起來(lai)，但是(shi)在做(zuo)(zuo)瑜(yu)伽球運動時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜(yu)伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選(xuan)擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球的(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球的(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)米(mi)、55厘(li)米(mi)、65厘(li)米(mi)、75厘(li)米(mi)等幾種，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以選(xuan)擇45厘(li)米(mi)或者55厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球，而65厘(li)米(mi)和(he)75厘(li)米(mi)的(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)球更適(shi)合于高大(da)的(de)...
