電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一(yi)身寬松，舒(shu)適的(de)(de)(de)衣服讓身體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免(mian)你的(de)(de)(de)身體(ti)、呼吸受到(dao)限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入(ru)到(dao)瑜(yu)(yu)伽(jia)狀態。柔軟合身的(de)(de)(de)專業瑜(yu)(yu)伽(jia)服隨(sui)身體(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更表現(xian)你優雅的(de)(de)(de)氣質(zhi)。服裝是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球4大健身效果(guo)：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜(yu)(yu)伽球運動相對比較安全，連(lian)腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的人也(ye)可(ke)以練習，可(ke)以避免(mian)對關節造(zao)成過大的沖擊，做起(qi)來就會輕松不(bu)少。??2.訓(xun)練人體平衡(heng)性。瑜(yu)(yu)伽球是(shi)一個“不(bu)穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適合所有的人鍛煉(lian)，包括需要康復(fu)治療(liao)的人，它使鍛煉(lian)者在(zai)鍛煉(lian)時(shi)更安全，避免對(dui)關節造成強大沖(chong)擊，避免運動(dong)傷害。有些(xie)腰背部(bu)(bu)有傷的人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部(bu)(bu)有傷可能做(zuo)不起來，但(dan)是在(zai)做(zuo)瑜伽球運動(dong)時(shi)，可以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要(yao)根據個人的(de)(de)(de)身(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)大(da)小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球的(de)(de)(de)尺寸有直(zhi)徑45厘(li)米、55厘(li)米、65厘(li)米、75厘(li)米等幾種，如(ru)果(guo)是(shi)身(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘(li)米或(huo)者55厘(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球，而65厘(li)米和75厘(li)米的(de)(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球更適合于高大(da)的(de)(de)(de)...
