電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)(de)(de)時候，一(yi)身(shen)(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)體(ti)可以自由(you)的(de)(de)(de)(de)活動(dong)，避免(mian)你的(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限制，讓身(shen)(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快速(su)的(de)(de)(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)專業瑜伽服(fu)隨身(shen)(shen)體(ti)動(dong)作的(de)(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)起(qi)伏，松(song)緊適(shi)度，更表現(xian)你優(you)雅(ya)的(de)(de)(de)(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)(de)(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效(xiao)果：??1.腰背有(you)傷一樣能做。因為受力柔(rou)和，瑜伽球運(yun)動(dong)相對比較(jiao)安全，連腰背已經有(you)傷、需要康復治療(liao)的人也可以練習，可以避免對關節造(zao)成過大的沖擊，做起來就(jiu)會輕松(song)不少。??2.訓練人體(ti)平衡性。瑜伽球是一個“不穩(wen)...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球(qiu)運動(dong)(dong)適(shi)合所有(you)(you)的(de)人鍛(duan)(duan)煉，包(bao)括需要(yao)康復治療的(de)人，它使鍛(duan)(duan)煉者在(zai)鍛(duan)(duan)煉時(shi)更安全(quan)，避免對關節造成強大沖擊(ji)，避免運動(dong)(dong)傷(shang)害。有(you)(you)些腰背部有(you)(you)傷(shang)的(de)人在(zai)做(zuo)仰臥起坐時(shi)，因為腰背部有(you)(you)傷(shang)可能做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜伽球(qiu)運動(dong)(dong)時(shi)，可以利用(yong)柔軟的(de)瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)身(shen)材(cai)選擇瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)大小(xiao)，瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)的(de)尺寸有(you)直徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等(deng)幾(ji)種(zhong)，如果是身(shen)材(cai)嬌小(xiao)的(de)女士，可以(yi)選擇45厘米(mi)(mi)(mi)或(huo)者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健(jian)(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適合于高大的(de)...
