電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽的(de)(de)時候，一(yi)身(shen)寬松(song)(song)，舒適(shi)的(de)(de)衣服(fu)讓身(shen)體可以自由的(de)(de)活動(dong)，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)體、呼吸受到限制，讓身(shen)心放松(song)(song)，感覺良好，更加快(kuai)速(su)的(de)(de)進入到瑜伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專(zhuan)業瑜伽服(fu)隨身(shen)體動(dong)作的(de)(de)彎(wan)曲(qu)起伏，松(song)(song)緊適(shi)度(du)，更表現(xian)你優雅的(de)(de)氣質。服(fu)裝是(shi)文化的(de)(de)彰(zhang)...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽(jia)球4大健(jian)身效果：??1.腰背有(you)傷(shang)一樣能(neng)做(zuo)。因為受力(li)柔和，瑜伽(jia)球運動相對(dui)(dui)比較(jiao)安全(quan)，連(lian)腰背已經有(you)傷(shang)、需要康復治療(liao)的人(ren)也可(ke)以(yi)練(lian)(lian)習，可(ke)以(yi)避(bi)免對(dui)(dui)關(guan)節造成過(guo)大的沖擊，做(zuo)起來就會輕松不(bu)少。??2.訓練(lian)(lian)人(ren)體平衡性。瑜伽(jia)球是一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)適合(he)所(suo)有(you)的(de)人鍛煉(lian)，包括需要康復治療的(de)人，它使鍛煉(lian)者在鍛煉(lian)時更安(an)全，避免對關(guan)節(jie)造(zao)成強(qiang)大沖(chong)擊，避免運(yun)(yun)動(dong)傷害。有(you)些腰(yao)背部有(you)傷的(de)人在做(zuo)仰臥起坐時，因為(wei)腰(yao)背部有(you)傷可能做(zuo)不(bu)起來(lai)，但是在做(zuo)瑜伽(jia)球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)時，可以利(li)用柔(rou)軟的(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個(ge)人的(de)(de)身(shen)材選擇(ze)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)大小，瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)的(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)米(mi)(mi)、55厘(li)(li)米(mi)(mi)、65厘(li)(li)米(mi)(mi)、75厘(li)(li)米(mi)(mi)等幾種，如果是身(shen)材嬌小的(de)(de)女(nv)士，可以選擇(ze)45厘(li)(li)米(mi)(mi)或者55厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)，而65厘(li)(li)米(mi)(mi)和75厘(li)(li)米(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)伽健(jian)身(shen)球(qiu)更(geng)適合于高(gao)大的(de)(de)...
