電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽知(zhi)識(shi) /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜(yu)伽(jia)的(de)時候，一身(shen)(shen)(shen)寬松(song)，舒(shu)適(shi)的(de)衣服(fu)讓身(shen)(shen)(shen)體可(ke)以自由的(de)活(huo)動，避免你的(de)身(shen)(shen)(shen)體、呼吸(xi)受到(dao)限制，讓身(shen)(shen)(shen)心放松(song)，感(gan)覺良好，更(geng)加快速的(de)進(jin)入到(dao)瑜(yu)伽(jia)狀態。柔(rou)軟合身(shen)(shen)(shen)的(de)專業(ye)瑜(yu)伽(jia)服(fu)隨身(shen)(shen)(shen)體動作的(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度，更(geng)表現你優雅的(de)氣質。服(fu)裝是文化的(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽(jia)球4大(da)健身效果：??1.腰(yao)背有傷一(yi)(yi)樣能做。因為(wei)受力柔和，瑜(yu)伽(jia)球運動相對比較安全，連腰(yao)背已(yi)經有傷、需(xu)要康復治療的人(ren)(ren)也(ye)可(ke)(ke)以練(lian)習，可(ke)(ke)以避免對關節造成過(guo)大(da)的沖擊，做起來(lai)就會輕(qing)松不(bu)少。??2.訓練(lian)人(ren)(ren)體平衡性。瑜(yu)伽(jia)球是一(yi)(yi)個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動適合所有(you)(you)的(de)(de)人(ren)(ren)鍛(duan)煉，包括需要康復治療(liao)的(de)(de)人(ren)(ren)，它使(shi)鍛(duan)煉者在(zai)鍛(duan)煉時更安(an)全，避免對關(guan)節造成強大沖擊，避免運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰(yao)背(bei)部(bu)(bu)有(you)(you)傷的(de)(de)人(ren)(ren)在(zai)做(zuo)仰臥起坐時，因(yin)為(wei)腰(yao)背(bei)部(bu)(bu)有(you)(you)傷可能(neng)做(zuo)不(bu)起來，但是在(zai)做(zuo)瑜(yu)伽(jia)球(qiu)運(yun)動時，可以利用柔軟的(de)(de)瑜(yu)伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據(ju)個人的身材選擇瑜伽(jia)健身球的大小(xiao)，瑜伽(jia)健身球的尺寸(cun)有(you)直徑45厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身材嬌小(xiao)的女士(shi)，可以選擇45厘米(mi)(mi)(mi)(mi)或者(zhe)55厘米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身球，而65厘米(mi)(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)(mi)的瑜伽(jia)健身球更適合于高(gao)大的...
