電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜伽(jia)知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習瑜伽(jia)的(de)(de)(de)時候，一身(shen)寬松(song)，舒適(shi)的(de)(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)(ti)可以自(zi)由的(de)(de)(de)活(huo)動，避免你(ni)(ni)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)、呼(hu)吸受(shou)到(dao)(dao)限制，讓身(shen)心放松(song)，感覺良好，更加快速的(de)(de)(de)進入到(dao)(dao)瑜伽(jia)狀態(tai)。柔軟合身(shen)的(de)(de)(de)專業瑜伽(jia)服隨身(shen)體(ti)(ti)動作的(de)(de)(de)彎曲起伏，松(song)緊適(shi)度(du)，更表現(xian)你(ni)(ni)優雅(ya)的(de)(de)(de)氣質。服裝(zhuang)是(shi)文化的(de)(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)(yu)伽球(qiu)4大健身效果：??1.腰(yao)背有(you)傷一樣能做(zuo)(zuo)。因為(wei)受力(li)柔和，瑜(yu)(yu)伽球(qiu)運動相對(dui)比(bi)較安全，連腰(yao)背已經有(you)傷、需要康復治療的(de)人也(ye)可以練(lian)習(xi)，可以避(bi)免對(dui)關節(jie)造成過大的(de)沖(chong)擊(ji)，做(zuo)(zuo)起(qi)來(lai)就會(hui)輕(qing)松(song)不(bu)少。??2.訓(xun)練(lian)人體(ti)平衡性。瑜(yu)(yu)伽球(qiu)是(shi)一個“不(bu)穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽(jia)球運(yun)動適(shi)合所有(you)(you)的(de)(de)人鍛(duan)煉，包括需要康(kang)復(fu)治療的(de)(de)人，它使(shi)鍛(duan)煉者(zhe)在(zai)(zai)鍛(duan)煉時(shi)更安全，避(bi)免(mian)對關節(jie)造成強(qiang)大沖擊(ji)，避(bi)免(mian)運(yun)動傷害。有(you)(you)些腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷的(de)(de)人在(zai)(zai)做(zuo)仰(yang)臥(wo)起坐時(shi)，因為腰(yao)背部(bu)有(you)(you)傷可(ke)能(neng)做(zuo)不起來，但是在(zai)(zai)做(zuo)瑜伽(jia)球運(yun)動時(shi)，可(ke)以(yi)利用柔軟的(de)(de)瑜伽(jia)...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首(shou)先要根據個人的(de)(de)身(shen)(shen)材選擇瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球的(de)(de)大小(xiao)，瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球的(de)(de)尺(chi)寸有直徑45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)、75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)等幾(ji)種，如果是身(shen)(shen)材嬌小(xiao)的(de)(de)女士，可以選擇45厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)或(huo)者55厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球，而(er)65厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)和75厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽健身(shen)(shen)球更(geng)適合于高大的(de)(de)...
