電 話：15169028800
郵 箱：21241043@qq.com
地 址：山東省濟南市高新開發區
瑜(yu)伽知識 /News 
-
23 2019-05
如何選購瑜伽服
練習(xi)瑜(yu)伽的(de)(de)時候，一身(shen)寬(kuan)松，舒適的(de)(de)衣服讓身(shen)體(ti)可以自(zi)由的(de)(de)活動，避(bi)免你的(de)(de)身(shen)體(ti)、呼(hu)吸受到限(xian)制，讓身(shen)心放松，感覺良好，更(geng)加快速的(de)(de)進入到瑜(yu)伽狀態。柔軟合身(shen)的(de)(de)專業瑜(yu)伽服隨身(shen)體(ti)動作的(de)(de)彎曲起伏，松緊適度，更(geng)表現你優雅的(de)(de)氣質。服裝是文化的(de)(de)彰...
-
23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜(yu)伽球4大健身效果：??1.腰背(bei)有傷(shang)一樣(yang)能做。因為受(shou)力柔和，瑜(yu)伽球運動相對(dui)(dui)比較安全(quan)，連腰背(bei)已經有傷(shang)、需要(yao)康(kang)復治療的(de)人(ren)也可(ke)以練(lian)習，可(ke)以避免(mian)對(dui)(dui)關節造成過大的(de)沖擊，做起來就會輕松(song)不少。??2.訓練(lian)人(ren)體平衡性。瑜(yu)伽球是一個“不穩...
-
23 2019-05
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球運動(dong)適(shi)合所有(you)的人鍛煉，包(bao)括需要康復(fu)治療的人，它使鍛煉者在(zai)鍛煉時(shi)更安全(quan)，避免對關節(jie)造成強大(da)沖擊，避免運動(dong)傷害。有(you)些(xie)腰(yao)背部有(you)傷的人在(zai)做仰臥起(qi)坐時(shi)，因為腰(yao)背部有(you)傷可(ke)能做不起(qi)來，但是在(zai)做瑜伽球運動(dong)時(shi)，可(ke)以利用柔軟的瑜伽...
-
23 2019-05
瑜伽健身球的選擇需要注意什么？
首先要根據個人的(de)身(shen)(shen)材選(xuan)擇瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)大小，瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)的(de)尺(chi)寸(cun)有直徑45厘米(mi)(mi)(mi)、55厘米(mi)(mi)(mi)、65厘米(mi)(mi)(mi)、75厘米(mi)(mi)(mi)等幾種，如(ru)果是身(shen)(shen)材嬌(jiao)小的(de)女士，可(ke)以選(xuan)擇45厘米(mi)(mi)(mi)或者55厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)，而65厘米(mi)(mi)(mi)和75厘米(mi)(mi)(mi)的(de)瑜(yu)伽健身(shen)(shen)球(qiu)更適合于高大的(de)...
